Sylwetka H charakteryzuje się równomiernymi proporcjami linii ramion i bioder. Panowie o tego typu sylwetce są wysocy i szczupli, tym samym mają długie nogi, ich sylwetka jest prosta i wydłużona. Aby zbliżyć się do idealnych proporcji męskiej sylwetki, przy komponowaniu swojej garderoby powinni dodawać sobie wagi, unikać fasonów za luźnych, ale także tych za bardzo dopasowanych, które dodatkowo podkreślą ich szczupłą budowę. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na optyczne poszerzanie górnej części ciała. Efekt szerszych ramion i torsu najłatwiej uzyskać dzięki warstwom, sprzymierzeńcem będą też nadruki na t-shirtach, kolor, czy odpowiednie desenie koszul. Należy unikać pionowych pasków, a postawić na te wzory, które optycznie poszerzają, czyli kratę, czy paski poziome. Panowie o sylwetce H mogą pozwolić sobie także na szerokie swetry o grubych splotach, dwurzędowe marynarki i płaszcze, szersze, puchowe kurtki. Jednak okrycia wierzchnie przy tego typu sylwetce nie powinny być zbyt krótkie, aby dodatkowo jej nie wydłużać. Spodnie u panów o sylwetce H nie mogą podkreślać szczupłych nóg i dodatkowo wydłużać, najlepsze będą modele w jasnej kolorystyce, bez kantów, nie za szerokie, ale też zdecydowanie nie typu rurki. Dobrym rozwiązaniem przy tego typu budowie jest dobieranie marynarki i spodni w różnych kolorach.